About Kathy Alvarez

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Trabajando Los Oblicuos

December 19th, 2014|Categories: Videos|

Trabajando los oblicuos con rotacion toracica al tirar un golpe. FACEBOOK:https://www.facebook.com/kathy.alvarez INSTAGRAM: http://instagram.com/kathyalvarez14

Corrige Tu Postura

December 19th, 2014|Categories: Videos|

Tecnica para los que sufren de una mala postura especialmente para las personas que tienes cifosis. la musculatura de los abdominales superiores se va acortando y poniendo muy tensa evitandonos que llegemos a esa postura optima

Tienes dolor de espalda o rodilla

December 19th, 2014|Categories: Videos|

Tienes dolor de espalda o rodilla? aqui tienes un tecnica para liberar la tension en el musculo del tensor de la fascia lata. Es muy importante liberar este flexor de la cadera ya que se encuentra tenso devido a que nos sentamos por muchas horas y eso puede afectar nuestra postura haciendo que haiga un [...]